Voor meer info betreffende de verschillende CrossFit lessen verwijzen we je graag naar volgende pagina: Wat is CrossFit?
Tevens vind je op ons uurrooster nog enkele andere lessen/rubrieken:
H.I.I.T.: High Intensity Interval Training. Je doet een aantal oefeningen intensief in korte tijd afgewisseld met rust of een oefening met lage intensiteit.
Voordelen H.I.I.T.: Je verbrandt niet alleen calorieën tijdens de training maar ook na de training. Je bouwt zowel conditie als kracht op, versnelt gevoelig je metabolisme, leuk sporten in groep.
Voor wie?
H.I.I.T. is voor iedereen toegankelijk ongeacht leeftijd of gewicht doordat we het programma op jou persoonlijk kunnen af- of opschalen. Instappen kan op ieder moment dankzij onze professionele coaches.
Open Gym: De hangar is beschikbaar om vrij te trainen buiten de lesuren.
Benieuwd of één van deze lessen iets voor jou zijn of heb je nog vragen in verband met ons aanbod?
Aarzel niet om één van onze coaches aan te spreken!
Reserveren kan enkel via de app (voor leden).
Niet-leden kunnen steeds telefonisch of via mail een proefles aanvragen!
